fit in je hoofd, goed in je vel

fit in je hoofd, goed in je vel
Dat is de slogan van de campagne van de Vlaamse Overheid om geestelijke gezondheidsproblemen uit de taboesfeer te halen. De site geeft je uitleg over de tien stappen die je helpen om je goed in je vel en fit in je hoofd te voelen:

Stap1: Vind jezelf oké
Stap2: Praat erover
Stap3: Beweeg
Stap4: Probeer iets nieuws uit
Stap5: Reken op je vrienden
Stap6: Durf nee te zeggen
Stap7: Ga ervoor
Stap8: Durf hulp te vragen
Stap9: Gun jezelf rust
Stap10: Hou je hoofd boven water