voedingswaarde(n) bij McDonald's

McDonald’s zet vanaf deze week de voedingswaarde van alle producten op de verpakkingen. Het informatiesysteem geeft de hoeveelheden calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten en zout weer. Bovendien kunnen bezoekers zien hoe deze aantallen zich verhouden tot de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Hierbij neemt Mcdonald’s de normen van de Wereldgezondheidsorganisatie WHO als uitgangspunt. De voedingswaarden staan ook op de placemats en in een folder.Uit deze nieuwe openheid blijkt dat een Big Mac 510 calorieën, 26 gram vet en 42 gram koolhydraten bevat. De Big Tasty is bijna twee keer zo verzadigend. Ook opvallend is dat de McChefs salade (273 kcal, 17g vet) met dank aan de dressing meer vet bevat dan een Cheeseburger (295 kcal, 12g vet). Een McChicken bevat 435 kcal en McNuggets (6) 255 kcal.
Daarnaast biedt McDonalds ook McDonaldsMenu.info. Een website waar je aan de hand van GDA (Guideline Daily Amount) grafieken kunt nagaan hoe (on)gezond een maaltijd bij McDonalds is...
En anders kan je nog altijd gebruik maken van ons obesitasplatform..
(via Gezonderworden.nl)

globaal medisch dossier: altijd remgeldvermindering?

Het gebeurt dat je in het verlof van je vaste arts noodgedwongen een plaatsvervanger moet consulteren. Ter goedertrouw bezorg je nadien de getuigschriften aan je ziekenfonds. Blijkt dat je, hoewel je beschikt over een globaal medisch dossier, geen hogere vergoeding kreeg.
Laat het duidelijk zijn dat klanten met een GMD ook bij een vervangende huisarts remgeldvermindering genieten, mits één voorwaarde: de arts moet toegang hebben tot het (medisch) dossier. Hij moet dit bewijzen door op het attest voor verstrekte hulp het erkenningsnummer van de arts die het GMD beheert en de letter G, te noteren. Zonder deze gegevens kan het ziekenfonds geen hogere vergoeding betalen.

korting Franse tolwegen

Als er een persoon met een handicap meereist in een aangepaste wagen van meer dan twee meter hoog dan heb je op de Franse autowegen recht op een korting bij tolbetalingen (peage). Vraag er naar!

Veel mensen weten dit niet en lopen een korting die kan oplopen tot 50% mis..

tweede gezondheidswet

De eerste Gezondheidswet werd goedgekeurd in april 2005. De tweede gezondheidswet zal (want hij moet nog goedgekeurd worden) onder andere voorzien in:

• een verbod op supplementen bij opname in intensieve zorgen of op de spoedafdeling
• een verbod op supplementen bij de ziekenhuisopname van kinderen (tot 15 jaar) die worden begeleid door hun ouders. Hier zijn wel een aantal voorwaarden aan verbonden: het mag niet ouder dan 15 zijn. Het gaat zowel over de supplementen voor de kinderarts, als voor de ziekenhuiskamer dat er geen extra's mogen worden aangerekend. Als ouder zal je natuurlijk wel de normale verblijfskosten betalen.
• Voor dagopnames en voor individuele kamers komen er plafonds voor de supplementen.
• Er komen modelfacturen voor de ziekenhuizen. De ziekenhuisfacturen en opnameformulieren moeten er binnenkort allemaal hetzelfde uitzien.

kostelijke gezondheidszorg

Het IMS (instituut voor Medische Statistiek laat weten dat in 2005 de Belgen voor 4 miljard (4.000.000.000!) euro aan medicatie kocht. Een bedrag waar je toch even moet bij stilstaan.
Tegelijk lees ik in het jaarverslag van het RIZIV dat een Belg gemiddeld ongeveer 1.500 euro uitgaven gezondheidszorg geniet.

Een goeie sociale zekerheid kent met andere woorden een enorm kostenplaatje.

Zelf kan je ook een stuk(je) de kosten drukken, ook voor je eigen portemonnee. Aankopen van generische geneesmiddelen is er één van. Als je in je apotheekkastje merkgeneesmiddelen ziet zitten, steek hun merknaam dan eens in de machine en weet onmiddellijk hoeveel het jou kan opleveren. De (gezondheids)resultaten zijn dezelfde :-)

inhoud kraampakket

CZ (een nederlandse zorgverzekeraar) laat via de nieuwsbrief weten dat ze sinds kort een kraampakket speciaal voor een 2e kindje voorzien. Partena biedt al enkele jaren een beebeepakket aan toekomstige mama's aan: een verzameling van leuke baby-spulletjes én informatie twv 40 euro. Op vandaag krijg je (quasi) hetzelfde pakket voor je eerste, tweede,... kindje. De genoemde verzekeraar voorziet een andere inhoud vanaf het tweede kindje

"omdat u met de komst van een tweede kind al veel dingen heeft en weet, is het
extra leuk om in dit pakket andere informatie en cadeautjes aan te treffen."

Vind jij dit ook nodig of vind je het gewoon tof om een aantal nieuwe hebbedingen voor je toekomstige baby te krijgen?

reisbijstandsverzekering: niet overbodig?

De Standaard besteedt aandacht aan het nut van een reisverzekering.
De relevantste vraag blijft of het de moeite is 10tallen euro te betalen voor een (extra) reisverzekering. Velen vergeten dat de meeste ziekenfondsen een degelijke reisverzekering in hun voordelenpakket hebben.

Mijn mening? Gebruik het geld voor een extra verzekering voor een extra aperitief of ijsje!

Het misverstand ontstaat vaak omdat de reisbijstandsverzekering van het ziekenfonds als 'minderwaardig' wordt gepercipieerd. Niets is echter minder waard! Als het gaat om je gezondheid(skosten) tijdens je reis dan dekt je ziekenfonds zeer ruim de kosten!
Hou er enkel rekening mee dat je auto, bagage, annulatieverzekering NIET in de reisbijstandsverzekering via het ziekenfonds zit! Hier is het dus wel nuttig om een extra verzekering te nemen; laat je echter niet vangen om ook gezondheidszorgen in het buitenland extra te verzekeren..

Neem je ziekenfonds mee op reis..